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Conoce a tu saboteador interno

En coaching llamamos “saboteador” a las barreras mentales y emocionales que nos ponemos a modo de vocecilla interna, de autocrítico severo, de sentirnos incómodos, de actuar de una manera determinada, etc. Lo llamamos saboteador porque es un experto en ponerse entre tú y tus objetivos, metas y propósitos, para hacerlos más difíciles, menos importantes e …

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Claves para dejar de fumar con éxito, para “biofactor ¡Vitalidad Integral!”

Este lunes empezamos llenos de energía y motivación! Arrancamos la semana con nuestro primer artículo escrito para biofactor ¡Vitalidad Integral!, una web sobre hábitos saludables y crecimiento personal que hemos descubierto y con la que compartimos tanto sus interesantes y prácticos contenidos, como la visión que nos transmite de la felicidad, el bienestar personal y …

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